Bezpłatne treningi na wakacje: Letnia Akademia Sztuk Walki wraca do Suwałk

Wakacje nie muszą kończyć się na ekranach i kanapie - w Suwałkach rusza kolejna edycja Letniej Akademii Sztuk Walki, czyli cyklu otwartych, bezpłatnych treningów dla najmłodszych. Program przygotowano z myślą o dzieciach i młodzieży w wieku od 6 do 15 lat, którzy chcą spróbować sportów walki, poprawić kondycję i spędzić lato w aktywny sposób pod okiem sprawdzonych szkoleniowców.

Zajęcia poprowadzą doświadczeni instruktorzy z Suwałk, a formuła akademii została zaplanowana tak, aby uczestnicy mogli poznać różne dyscypliny - od typowych sportów walki po trening ogólnorozwojowy. Każdy turnus trwa dwa tygodnie, a spotkania odbywają się trzy razy w tygodniu. W praktyce oznacza to sześć treningów w ramach jednego turnusu.

Pięć turnusów i różne dyscypliny: harmonogram na lato

Tegoroczna Letnia Akademia Sztuk Walki jest podzielona na pięć turnusów, a każdy z nich prowadzi inny klub lub grupa treningowa z Suwałk. To propozycja dla tych, którzy chcą sprawdzić, co najbardziej im odpowiada - dynamiczny kickboxing, elementy samoobrony, taekwondo, praca z odważnikami czy trening uliczny z masą własnego ciała.

Udział w zajęciach jest w każdym przypadku całkowicie bezpłatny. To ważna informacja dla rodzin, które szukają wartościowych aktywności na lato, ale nie chcą (lub nie mogą) planować dodatkowych wydatków na wakacyjne treningi.

Nie tylko sport: spotkania z psychologiem i dietetykiem

Organizatorzy podkreślają, że Letnia Akademia Sztuk Walki ma być czymś więcej niż samym ruchem. Oprócz treningów zaplanowano dodatkowe atrakcje oraz spotkania edukacyjne z psychologiem i dietetykiem. W zamyśle to przestrzeń, w której młodzi uczestnicy nie tylko poprawią sprawność, ale też dowiedzą się czegoś o zdrowym stylu życia, wzmacnianiu pewności siebie i sposobach radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.

Letnia Akademia Sztuk Walki to okazja, by aktywnie spędzić wakacje, spróbować kilku dyscyplin i jednocześnie zdobyć wiedzę o zdrowych nawykach.

Organizatorzy Letniej Akademii Sztuk Walki

Akademia jest skierowana do młodych mieszkańców Suwałk, którzy chcą także poznać nowych rówieśników i wejść w sportowe środowisko lokalnych klubów. Dla części dzieci może to być pierwszy kontakt z treningiem w grupie, a dla innych - możliwość przetestowania nowej dyscypliny bez presji i bez opłat.

Jak zgłosić udział? Zapisy już trwają

Zapisy na Letnią Akademię Sztuk Walki są prowadzone przez aktywny system rejestracyjny. W przypadku osób niepełnoletnich wymagane jest również wypełnienie dokumentu: OŚWIADCZENIE RODZICA, czyli zgoda na udział dziecka w zajęciach.

Najważniejsze zasady udziału można streścić w kilku punktach:

• Program jest przeznaczony dla dzieci i młodzieży w wieku od 6 do 15 lat.
• Każdy turnus trwa dwa tygodnie, a treningi odbywają się trzy razy w tygodniu (łącznie sześć treningów).
• Udział jest bezpłatny, a zajęcia prowadzą instruktorzy z Suwałk.
• Dla niepełnoletnich konieczne jest złożenie dokumentu OŚWIADCZENIE RODZICA.

Przedsięwzięcie zostało dofinansowane - jak informują organizatorzy - ze środków Miejskiej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Letnia Akademia Sztuk Walki ma potrwać przez przełom czerwca, lipiec i sierpień, a uczestnicy mogą wybrać interesujący ich turnus lub potraktować program jako wakacyjne wprowadzenie do regularnych treningów w sezonie.