Joga na wakacjach wraca do Ogrodów Pałacu Branickich. Start w Międzynarodowy Dzień Jogi

W niedzielę 21 czerwca, dokładnie w Międzynarodowy Dzień Jogi, w Ogrodach Pałacu Branickich w Białymstoku rozpocznie się trzecia edycja cyklu plenerowych zajęć „Joga na wakacjach”. Przez całe lato, aż do końca sierpnia, mieszkańcy będą mogli ćwiczyć na świeżym powietrzu w wyjątkowej scenerii zabytkowego parku. Wstęp na wszystkie sesje jest wolny, a organizatorzy zapraszają zarówno początkujących, jak i zaawansowanych.

Harmonogram zajęć i wyjątkowe akcenty

Cykl potrwa od 21 czerwca do 30 sierpnia. Zajęcia będą odbywać się w niedziele, a organizatorzy zaplanowali ich aż jedenaście: 21 czerwca, 27 czerwca, 4 lipca, 12 lipca, 18 lipca, 25 lipca, 2 sierpnia, 8 sierpnia, 16 sierpnia, 22 sierpnia oraz 30 sierpnia. Każde spotkanie to okazja do relaksu i wzmocnienia ciała, ale niektóre daty wyróżniają się dodatkowymi atrakcjami.

Na otwarcie, 21 czerwca, zajęciom towarzyszyć będą dźwięki kryształowych mis, które poprowadzi Ania Tomkiel. To niecodzienne połączenie jogi z terapią dźwiękiem ma pomóc uczestnikom w głębszym wyciszeniu. Z kolei 12 lipca sesja zostanie włączona w program festiwalu Wschód Kultury, a po niej zaplanowano koncert na hangdrum – egzotyczny instrument, który dopełni atmosferę relaksu.

Joga dla dzieci i próba rekordu

Organizatorzy pomyśleli także o najmłodszych. Specjalne zajęcia dla dzieci w wieku od 6 do 11 lat poprowadzi Asia Kułakowska z Yoga Attic. Zaplanowano je w czterech terminach: 4 lipca, 12 lipca, 16 sierpnia oraz 22 sierpnia. Dzięki temu rodzice będą mogli ćwiczyć razem z dziećmi lub skorzystać z chwili wytchnienia, wiedząc, że pociechy są pod opieką doświadczonej instruktorki.

Finał cyklu, 30 sierpnia, zapowiada się wyjątkowo – organizatorzy chcą pobić rekord, gromadząc na wspólnej sesji 1000 osób. To ambitne przedsięwzięcie, które ma pokazać, jak silna jest społeczność miłośników jogi w Białymstoku. Udział w tej próbie może wziąć każdy, bez względu na doświadczenie.

Informacje praktyczne

Wszystkie sesje są otwarte i przeznaczone dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Wystarczy zabrać ze sobą matę, luźny strój i wodę. Organizatorzy przypominają, że w przypadku deszczu zajęcia zostaną przeniesione lub odwołane – aktualne informacje na ten temat będą pojawiać się w mediach społecznościowych.

Zastępca prezydenta Białegostoku Rafał Rudnicki zachęca mieszkańców do udziału, podkreślając, że joga uspokaja, a ćwiczenia na świeżym powietrzu relaksują skuteczniej. Jak zaznaczył, to doskonała okazja, by zadbać o kondycję fizyczną i psychiczną w pięknym otoczeniu Ogrodów Pałacu Branickich.

Dlaczego to ważne dla Białegostoku?

Cykl „Joga na wakacjach” to nie tylko propozycja spędzenia wolnego czasu, ale także element budowania zdrowej i zintegrowanej społeczności. Regularne, bezpłatne zajęcia w przestrzeni publicznej sprawiają, że mieszkańcy mogą aktywnie wypoczywać bez konieczności ponoszenia kosztów. To także sposób na promocję miasta i jego zabytkowych ogrodów jako miejsca przyjaznego rekreacji. Wydarzenie wpisuje się w szerszy trend dbania o dobrostan, który w ostatnich latach zyskuje na znaczeniu.

Co dalej?

Jeśli pogoda dopisze, uczestnicy będą mogli cieszyć się jogą wśród zieleni przez całe lato. Warto śledzić media społecznościowe, aby być na bieżąco z ewentualnymi zmianami w harmonogramie. Udział w rekordowej próbie 30 sierpnia może być świetnym zwieńczeniem wakacyjnej przygody z jogą i okazją do wspólnego świętowania. Organizatorzy zapraszają wszystkich, którzy chcą spróbować czegoś nowego lub pogłębić swoją praktykę – bez względu na wiek i kondycję.