Letnia joga wraca do Ogrodów Pałacu Branickich. Start 21 czerwca w Międzynarodowy Dzień Jogi

Poranna trawa, cień drzew i spokojny rytm oddechu – tak ma wyglądać kolejny letni cykl spotkań z jogą w centrum Białegostoku. Po raz trzeci w Ogrodach Pałacu Branickich rusza „Joga na wakacjach”, czyli bezpłatne, otwarte zajęcia plenerowe dla mieszkańców. Pierwsza tegoroczna sesja została zaplanowana na niedzielę 21 czerwca, co nie jest przypadkiem – tego dnia obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Jogi.

Organizatorzy zapowiadają, że formuła pozostaje dostępna dla każdego: niezależnie od kondycji, wieku czy doświadczenia. Na uczestników czekają spotkania w ogrodowej scenerii pod okiem prowadzącej Ani Chomczyk – „Joginki w podróży”.

„Joga uspokaja, przywraca równowagę. A kiedy odbywa się na świeżym powietrzu, w towarzystwie życzliwych ludzi i pod okiem profesjonalistki Ani Chomczyk – „Joginki w podróży” – relaksuje wyjątkowo skutecznie. Zapraszam wszystkich chętnych 21 czerwca i na kolejne letnie plenerowe zajęcia jogi”

Rafał Rudnicki, zastępca prezydenta Białegostoku

Nowości w programie: dźwięk, dzieci i festiwalowe akcenty

Tegoroczna edycja ma być krokiem naprzód względem poprzednich odsłon. Podczas wybranych spotkań uczestnicy otrzymają dodatkową porcję wyciszenia dzięki muzycznym wibracjom – na kryształowych misach zagra Ania Tomkiel. To propozycja dla tych, którzy po praktyce chcą jeszcze chwilę pozostać w spokojnym nastroju i „domknąć” zajęcia relaksem.

W planach są również zajęcia przeznaczone dla młodszych uczestników. Podczas czterech wybranych terminów pojawi się joga dla dzieci w wieku 6-11 lat, którą poprowadzi Asia Kułakowska z Yoga Attic. Organizatorzy podkreślają, że rodzinny charakter wydarzenia jest mile widziany – na trawę można przyjść z partnerem lub partnerką, z przyjaciółmi, a także z dziećmi.

„Joga na wakacjach” wpisze się też w kalendarz większych miejskich wydarzeń. 12 lipca cykl dołączy do programu festiwalu Wschód Kultury. Po plenerowych zajęciach przewidziano koncert na hangdrum, co ma nadać temu spotkaniu wyjątkowy, letni klimat.

Terminy zajęć i finał z próbą na rekord

Sezon potrwa od czerwca do końca sierpnia. Zajęcia odbędą się w Ogrodzie Pałacu Branickich w następujących dniach:

Osobny harmonogram dotyczy spotkań dla najmłodszych. Joga dla dzieci w wieku 6-11 lat zaplanowana jest na:

• 4. i 12 lipca
• 16 i 22 sierpnia
• w ramach cyklu „Joga na wakacjach” w Ogrodach Pałacu Branickich

Finał sezonu ma być wyjątkowo ambitny. 30 sierpnia organizatorzy wracają do pomysłu bicia rekordu – planowane jest ponowne podejście do zorganizowania lekcji jogi na 1000 osób. To ma być symboliczne zwieńczenie wakacyjnej serii i sprawdzian, ilu mieszkańców zechce wspólnie praktykować w plenerze.

Jak się przygotować i co w razie deszczu

Każde spotkanie ma charakter otwartej sesji – można dołączyć bez zapisów i bez względu na poziom zaawansowania. Warto jednak pamiętać o kilku praktycznych sprawach, które ułatwią udział:

1. Zabierz matę do ćwiczeń, luźny strój sportowy i wodę.
2. Przyjdź kilka minut wcześniej, aby spokojnie znaleźć miejsce na trawie.
3. Jeśli pogoda jest niepewna, sprawdź komunikaty przed wyjściem.

Wstęp na wszystkie spotkania jest wolny. Organizatorzy zastrzegają, że w przypadku deszczu zajęcia mogą zostać przesunięte na późniejszą godzinę albo odwołane. Aktualne informacje mają pojawiać się w mediach społecznościowych.